Os S. T. Tablets apresentam uma fórmula ayurvédica clássica num cómodo comprimido, feito para se integrar com facilidade numa rotina diária comum. Pertencem à longa tradição da Ayurveda do Kerala e destinam-se a ser uma parte de um dia ponderado e equilibrado.

O que são os S. T. Tablets

Os S. T. Tablets reúnem Triphala (a combinação tradicional de três frutos), Trivrit, Senna e Yashtimadhu numa mistura bem equilibrada. O formato em comprimido mantém a composição clássica simples de transportar e de guardar, para que um ritual de inspiração tradicional possa manter-se ao longo de uma semana atarefada.

O fundamento clássico

O pensamento ayurvédico atenta em Apana Vata, a corrente descendente do Vata Dosha, e em Agni, o fogo digestivo, como os reguladores clássicos de uma digestão confortável. Dentro deste enquadramento, a mistura é descrita em relação a Anulomana, a ideia tradicional de fluxo descendente suave, e à libertação delicada de ama, o termo para o resíduo não digerido. Fala-se de cada erva pela sua própria qualidade: Triphala como tonificante e equilibrada entre os Doshas; Trivrit e Senna dentro do tema do movimento; Yashtimadhu como refrescante e apaziguante, temperando o Pitta. Estes são conceitos clássicos e não alegações de saúde.

Uma rotina serena com os S. T. Tablets

Muitas pessoas tomam os comprimidos com água morna, cerca de meia hora antes de uma refeição, dentro de um ritmo diário constante. Os hábitos que se combinam naturalmente incluem:

  • Manter uma hora consistente todos os dias.
  • Preferir alimentos quentes, cozinhados de fresco, e porções moderadas.
  • Afastar-se gradualmente de pratos densos, muito processados ou muito doces.
  • Dar tempo a um passeio tranquilo depois de comer.

Uso ponderado

O rótulo aconselha normalmente um a dois comprimidos, sendo a quantidade e o momento exatos melhor confirmados com um praticante de Ayurveda qualificado, sobretudo no caso de adultos mais velhos ou de crianças. Não aumente a quantidade por sua iniciativa. Os S. T. Tablets são um suplemento alimentar e não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada.

Onde encontrar os S. T. Tablets

Os S. T. Tablets estão disponíveis na Sitaram Ayurveda Europe, com orientações de uso claras e um apoio ao cliente atento. A Sitaram Ayurveda prepara formulações clássicas no Kerala desde 1921 sob normas de qualidade reconhecidas, tornando sereno e simples um primeiro passo na rotina ayurvédica.