O Anu Thailam (um óleo medicado clássico, de Thailam, que significa óleo) é preparado numa base de óleo de sésamo e é o óleo mais frequentemente nomeado em ligação com o Nasya, a prática tradicional de colocar uma quantidade muito pequena e medida de óleo nas narinas. Nos textos clássicos, o nariz é descrito como uma porta para a região da cabeça, e o Nasya há muito que se conta entre as aplicações locais cuidadas dentro de uma rotina diária. Apenas para uso externo.

A visão clássica

A Ayurveda associa a cabeça ao Prana (o sopro vital) e ao Vata (o princípio do movimento entre os três Dosha). Quando se descreve o Vata desta região como inquieto, a linguagem clássica fala de secura, aspereza e uma sensação de peso acima dos ombros. Óleos como o Anu Thailam foram compostos com ervas escolhidas para trazer untuosidade, calor suave e aroma à cabeça e ao pescoço, em consonância com a ideia de equilíbrio de Vata e Kapha descrita em termos tradicionais e não como qualquer resultado.

Um lugar no ritmo diário

Dentro do Dinacharya, a rotina diária clássica, o Nasya com Anu Thailam é tradicionalmente realizado em quantidades muito pequenas, muitas vezes um par de gotas em cada narina, e idealmente sob a instrução de um praticante de Ayurveda. A orientação clássica coloca-o num momento calmo, comummente de manhã, depois de lavar o rosto e a boca, quando o estômago não está nem muito cheio nem inteiramente vazio. É frequentemente precedido por uma ligeira massagem ao rosto ou ao pescoço.

Ao aplicar sob aconselhamento, a pessoa costuma deitar-se de costas com a cabeça ligeiramente inclinada, instilar o número de gotas indicado e repousar brevemente para que o óleo assente. Limpar qualquer excesso à volta das narinas mantém o ritual asseado e confortável.

Quantidade e bom senso

Como o Nasya implica colocar óleo numa zona delicada, a quantidade e a frequência são melhor individualizadas. As descrições tradicionais mencionam padrões como duas a seis gotas por narina, mas a quantidade, o momento e a periodicidade exatos devem ser definidos por um praticante de Ayurveda que tenha considerado a constituição, a idade, o clima e a rotina. As crianças, as pessoas grávidas e quem tenha sensibilidades particulares devem usá-lo apenas sob supervisão profissional direta. Mais óleo não é melhor; a técnica correta importa muito mais do que o volume.

Perguntas frequentes

O Anu Thailam toma-se por via interna? Não. Destina-se apenas a uso externo, colocado nas vias nasais como parte da prática de Nasya.

Que quantidade se deve usar? Apenas a quantidade aconselhada por um praticante de Ayurveda, que a adapta a cada pessoa.

Onde comprar o Anu Thailam

O Anu Thailam está disponível na Sitaram Ayurveda Europe, cuja herança do Kerala na preparação clássica remonta a 1921. Visite sitaramayurveda.eu para o encomendar para a sua rotina orientada.