S. T. Tablets představují klasickou ayurvédskou recepturu v pohodlné tabletě, vytvořenou tak, aby se snadno vešla do běžného každodenního řádu. Náležejí k dlouhé tradici keralské Ayurvedy a jsou určeny jako jedna součást uváženého, vyváženého dne.

Co jsou S. T. Tablets

S. T. Tablets spojují Triphala (tradiční kombinaci tří plodů), Trivrit, Sennu a Yashtimadhu do vyvážené směsi. Tabletová forma udržuje klasické složení snadno přenosným a uchovatelným, takže rituál v duchu tradice může pokračovat i během rušného týdne.

Klasické myšlenkové zdůvodnění

Ayurvédské myšlení hledí na Apana Vata, sestupný proud Vata Dosha, a na Agni, trávicí oheň, jako na klasické regulátory pohodlného trávení. V tomto rámci je směs popisována ve vztahu k Anulomana, tradiční představě plynulého sestupného toku, a k jemnému uvolnění ama, výrazu pro nestrávený zbytek. O každé bylině se hovoří pro její vlastní kvalitu: Triphala jako tonizující a vyrovnaná napříč Doshami; Trivrit a Senna v rámci tématu pohybu; Yashtimadhu jako chladivá a konejšivá, mírnící Pitta. Jde o klasické koncepty, nikoli o zdravotní tvrzení.

Klidný řád se S. T. Tablets

Mnozí lidé užívají tablety s teplou vodou, přibližně půl hodiny před jídlem, v ustáleném denním rytmu. Zvyklosti, které se s tím přirozeně pojí, zahrnují:

  • Držet se každý den stejného času.
  • Dávat přednost teplé, čerstvě uvařené stravě a mírným porcím.
  • Postupně se vzdalovat od těžkých, silně zpracovaných či velmi sladkých pokrmů.
  • Dopřát si po jídle čas na klidnou procházku.

Uvážené užívání

Etiketa obvykle doporučuje jednu až dvě tablety, přičemž přesné množství a načasování je nejlépe potvrdit s kvalifikovaným ayurvédským odborníkem, zejména u starších dospělých nebo dětí. Nezvyšujte množství o své vlastní vůli. S. T. Tablets jsou doplněk stravy a nejsou náhradou pestré, vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Kde S. T. Tablets najdete

S. T. Tablets jsou k dispozici u Sitaram Ayurveda Europe, se srozumitelným návodem k použití a pozornou zákaznickou péčí. Sitaram Ayurveda připravuje klasické receptury v Kerale od roku 1921 podle uznávaných standardů kvality, díky čemuž je první krok do ayurvédského řádu klidný a snadný.