O Kashayam (uma decocção tradicional de ervas em água) é uma das formas de dosagem mais antigas da Ayurveda. Hoje, as mesmas receitas clássicas são oferecidas tanto como decocções acabadas de fazer como em comprimidos. Compreender a diferença torna mais fácil escolher o formato que se ajusta ao seu ritmo diário.

O que é um Kashayam

Tradicionalmente, um Kashayam é preparado na hora, fervendo ervas em água até restar um líquido concentrado. É apreciado pela sua franqueza e pelo seu sabor forte e característico e, no contexto clássico, é feito e tomado no mesmo dia.

Comprimidos de Kashayam, uma comodidade moderna

Para se ajustarem às rotinas contemporâneas, muitos Kashayams clássicos são hoje oferecidos em comprimidos. Estes seguem as mesmas receitas tradicionais, com a decocção concentrada, seca e comprimida num comprimido de dose medida. São simples de guardar, de transportar e de dosear, o que constitui uma vantagem prática para os clientes de toda a Europa.

Sabor, comodidade e ritmo

  • As decocções mantêm-se mais próximas do método clássico, ainda que demorem a preparar e o seu sabor seja intenso.
  • Os comprimidos são rápidos, fáceis de levar em viagem e de sabor mais neutro.

A sua escolha depende sobretudo do seu horário, da sua tolerância a um sabor forte e de quão de perto deseja seguir a preparação tradicional. Nenhum dos formatos é melhor em si mesmo. São simplesmente duas formas de manter a mesma receita clássica numa rotina diária.

Usar qualquer um dos formatos com responsabilidade

  • Respeite a dose e a duração recomendadas na embalagem.
  • Fale com um profissional de saúde se já segue outros regímens.
  • Encare estas preparações como parte de uma rotina ponderada, a par do aconselhamento profissional e não em vez dele.

Perguntas que nos fazem com frequência

Um comprimido é mais fraco do que uma decocção?

Ambos assentam na mesma receita clássica. O comprimido capta a decocção concentrada numa forma seca e de dose medida, pelo que as principais diferenças são o sabor, a comodidade e o modo de conservação da preparação.

Qual deve escolher quem começa agora?

Muitas pessoas que iniciam uma rotina na Europa acham os comprimidos mais fáceis de manter, pois não exigem preparação e viajam bem. Quem prefere o método tradicional poderá inclinar-se para a decocção fresca.

Onde posso encontrar Kashayams clássicos?

A Sitaram Ayurveda Europe oferece tanto decocções como comprimidos, preparados em Kerala desde 1921 segundo as normas GMP, ISO e FSSAI.