S. T. Tablets ujmują klasyczną ajurwedyjską recepturę w wygodną tabletkę, tak przygotowaną, by z łatwością mieściła się w zwykłym rytmie dnia. Należą do długiej tradycji Ayurvedy z Kerali i pomyślane są jako jeden z elementów przemyślanego, zrównoważonego dnia.

Czym są S. T. Tablets

S. T. Tablets łączą Triphala (tradycyjne połączenie trzech owoców), Trivrit, Sennę oraz Yashtimadhu w dobrze wyważonej mieszance. Forma tabletki sprawia, że klasyczna kompozycja jest prosta do noszenia i przechowywania, dzięki czemu wierny tradycji rytuał może trwać przez cały pracowity tydzień.

Klasyczne uzasadnienie

Myśl ajurwedyjska sięga do Apana Vata, zstępującego prądu Vata Dosha, oraz do Agni, ognia trawiennego, uznając je za klasyczne regulatory sprawnego trawienia. W tych ramach mieszankę opisuje się w odniesieniu do Anulomana, tradycyjnej idei łagodnego przepływu ku dołowi, oraz do delikatnego uwalniania ama, czyli, jak nazywa się nieprzetrawione pozostałości. O każdym ziele mówi się ze względu na jego własną cechę: Triphala jako tonizujące i równoważące pośród Dosha; Trivrit i Senna w temacie ruchu; Yashtimadhu jako chłodzące i kojące, łagodzące Pitta. Są to pojęcia klasyczne, a nie twierdzenia zdrowotne.

Spokojna rutyna z S. T. Tablets

Wiele osób przyjmuje tabletki z ciepłą wodą, około pół godziny przed posiłkiem, w ramach ustalonego rytmu dnia. Nawyki, które naturalnie się z tym łączą, to między innymi:

  • Trzymanie się stałej pory każdego dnia.
  • Sięganie po ciepłe, świeżo przyrządzone potrawy i umiarkowane porcje.
  • Odchodzenie od potraw ciężkich, mocno przetworzonych czy bardzo słodkich.
  • Znalezienie czasu na spokojny spacer po jedzeniu.

Rozważne stosowanie

Etykieta zazwyczaj zaleca jedną do dwóch tabletek, przy czym dokładną ilość i porę najlepiej potwierdzić z wykwalifikowanym specjalistą Ayurvedy, w szczególności w przypadku osób starszych lub dzieci. Nie należy samodzielnie zwiększać ilości. S. T. Tablets są suplementem diety i nie zastępują urozmaiconej, zrównoważonej diety ani zdrowego stylu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Gdzie znaleźć S. T. Tablets

S. T. Tablets są dostępne w Sitaram Ayurveda Europe, wraz z jasnymi wskazówkami dotyczącymi stosowania i uważną obsługą Klienta. Sitaram Ayurveda przygotowuje klasyczne receptury w Kerali od 1921 roku, zgodnie z uznanymi normami jakości, dzięki czemu pierwszy krok w ajurwedyjską rutynę jest spokojny i prosty.