Klasyczny wywar z siedmiu ziół
Tabletki Sapthasaram Kashayam opierają się na klasycznej recepturze zakorzenionej w keralskim dziele Sahasrayogam, tradycyjnym zbiorze ajurwedyjskich przepisów. Kashayam to wodny wywar z ziół, a ten łączy siedem roślin od dawna wiązanych z równowagą Vata: Punarnava (Boerhaavia diffusa), Vilwa (Aegle marmelos), Kulatha (fasolnik chiński), Eranda (Ricinus communis), Sahachara (Nilgirianthus ciliatus), Shunti (Zingiber officinale) oraz Agnimantha (Premna integrifolia). Przedstawienie wywaru w postaci tabletki zachowuje tradycję, a zarazem wnosi wygodę codziennego stosowania. Sitaram Ayurveda przygotowuje takie receptury w Kerali od 1921 roku.
Jak ujmują to klasyczne teksty
Ajurweda omawia tę mieszankę w odniesieniu do Apana Vata, opadającego prądu, który tradycja wiąże z naturalnym rytmem dolnej części ciała. Vata to jedna z trzech Dosha, zasad funkcjonalnych używanych do opisu równowagi i konstytucji. Klasyczni autorzy mówią o siedmiu ziołach współdziałających w harmonii, w jakościowym i konstytucyjnym języku samej tradycji, a nie jako o jakimkolwiek skutku dla układu ciała. Praktycy w Kerali i Tamil Nadu od dawna utrzymują tę mieszankę w swoich rutynach.
Najważniejsze cechy
- Łączy siedem ziół równoważących Vata.
- Osadzona w klasycznej idei stałego rytmu Apana.
- Wystarczająco łagodna w charakterze do regularnego stosowania.
- Naturalnie wpisuje się w Dinacharya, uważną codzienną praktykę.
Miejsce w codziennej rutynie
Tradycyjne wskazówki sugerują, aby osoby dorosłe przyjmowały od 2 do 3 tabletek dwa razy dziennie, rozpuszczonych w połowie szklanki letniej wody przed posiłkiem; dla dzieci od 1 do 2 tabletek dwa razy dziennie. Stałe poranne i wieczorne nawyki odpowiadają klasycznemu podejściu.
- Łącz z lekkimi, pełnowartościowymi posiłkami.
- Dla stabilności Vata preferuj ciepłe potrawy zamiast zimnych lub ciężkich dań.
- Dbaj o odpowiednie nawodnienie i utrzymuj łagodny ruch, taki jak joga czy spacer.
Jest to suplement diety i nie zastępuje zróżnicowanej, zbilansowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Najczęstsze pytania
Do czego odnosi się nazwa Sapthasaram?
Nazwa wskazuje na siedem głównych ziół, które klasyczny przepis łączy w jednym wywarze.
Dlaczego postać tabletki?
Utrzymuje ona klasyczny wywar w stabilnej, odmierzonej porcji, którą łatwo przyjmować każdego dnia.
Gdzie kupić
W trosce o autentyczne pochodzenie i niezawodną jakość Sitaram Ayurveda Europe oferuje tę mieszankę ze starannym doborem składników, poszanowaniem klasycznego przygotowania oraz uważnym doradztwem dla klienta.
