U některých přípravků se můžete setkat s označením Rasayana nebo „bylinná pastová tonika“. Zde vysvětlujeme, co to v rámci klasické ájurvédské tradice znamená.
Rasayana: výživa a omlazení
V klasické Ayurvedě odkazuje pojem Rasayana (tradičně chápaný jako výživa a omlazení) na skupinu postupů a přípravků, které se podle tradičních představ spojují s vitalitou, odolností a dlouhým životem. Formulace typu Rasayana bývají vydatné a spojují byliny s ghí, oleji a přírodními sladidly do promyšlené klasické receptury. Tradice řadí Rasayanu do širšího rámce Dinacharya (denního režimu), v němž se vyrovnané, výživné návyky cení výše než příležitostné úsilí.
Proč právě podoba pasty?
Mnoho přípravků typu Rasayana má podobu hustých bylinných past, jimž se někdy říká Lehyam (polotuhá bylinná pasta neboli konfekt). Užívají se obvykle v malém množství, často s teplým mlékem nebo vodou, podle tradičního doporučení a individuálního vedení. Podoba pasty umožňuje spojit v jediném přípravku štědrou směs bylin a výživných základů.
Kdo tradičně po přípravcích Rasayana sahá?
Dospělí, kteří hledají celkové tonikum jako součást promyšleného a vyváženého životního stylu, někdy zařazují přípravek typu Rasayana do svého režimu, vždy s ohledem na doporučenou velikost porce a v případě potřeby po poradě s odborníkem.
Praktické poznámky
- Pasty typu Rasayana bývají energeticky vydatné, a proto je rozumné počítat s nimi v rámci vaší běžné stravy.
- Každý, kdo dodržuje zvláštní dietní požadavky, by si měl pečlivě přečíst seznam složek a v případě potřeby se poradit se zdravotnickým odborníkem.
- Rasayana má doprovázet, nikoli nahrazovat vyváženou stravu, klidný spánek, pohyb a náležitou péči.
Přípravky typu Rasayana tohoto druhu jsou doplňky stravy a nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Klasicky připravované přípravky Rasayana jsou k dispozici od Sitaram Ayurveda Europe, vyrobené v souladu s keralským dědictvím společnosti od roku 1921.
