O Thailam (um óleo herbal ayurvédico tradicional) é muito mais do que um simples óleo. É uma preparação clássica na qual óleos de base como o sésamo ou o coco são lentamente cozinhados com decocções e pastas de ervas, dando origem a um óleo ponderado para o cuidado externo diário.

Como se prepara o Thailam?

No Ayurveda clássico, o Thailam é feito aquecendo suavemente o óleo com uma decocção de ervas e uma pasta fina de ervas, deixando a água evaporar enquanto as qualidades das ervas passam para o óleo. Este processo lento e paciente confere a cada Thailam a sua cor, o seu aroma e a sua textura característicos, e é a razão pela qual um Thailam genuíno se distingue tanto de um óleo veículo simples.

Diferentes Thailams para diferentes rituais

Cada Thailam tem a sua própria composição e o seu próprio lugar tradicional na rotina. Alguns estão associados na tradição à massagem dos membros e das articulações, outros ao cuidado da pele e outros ainda à cabeça e ao cabelo. O rótulo de cada produto descreve as suas ervas e a sua utilização sugerida, pelo que vale sempre a pena lê-lo antes de começar.

Utilizar o Thailam em casa: Abhyanga

Em casa, o Thailam é usado com maior frequência para a Abhyanga (a automassagem tradicional com óleo), habitualmente antes de um banho ou duche mornos. Aqueça uma pequena quantidade de óleo nas mãos ou em banho-maria, aplique-o com movimentos lentos e suaves e deixe-o repousar sobre a pele durante vinte a trinta minutos antes de o retirar. Esta prática sem pressas está no coração da Dinacharya (a rotina diária). No caso dos óleos capilares, siga as instruções do produto, uma vez que alguns se adequam à aplicação durante a noite e outros a um período mais curto.

Notas de cuidado

  • Apenas para uso externo.
  • Faça primeiro um teste de contacto numa pequena área da pele.
  • Evite o contacto com os olhos e com a pele lesionada.
  • Se estiver grávida, a amamentar ou sob acompanhamento médico, fale com o seu profissional de saúde antes de utilizar óleos herbais.

Os Thailams de elaboração clássica estão disponíveis na Sitaram Ayurveda Europe, feitos em fidelidade à herança do Kerala da empresa desde 1921.