O que são as cápsulas Ostisap

As cápsulas Ostisap são uma formulação da tradição da Sitaram Ayurveda, apresentada numa cómoda forma de cápsula para que possa tomar quantidades doseadas com regularidade, sem preparação em casa. A Sitaram Ayurveda prepara formulações clássicas no Kerala desde 1921 e produz esta cápsula em instalações certificadas GMP.

A visão clássica do asthi dhatu

O Ayurveda compreende a estrutura de sustentação do corpo através do asthi dhatu, o elemento tecidular que os textos clássicos associam à firmeza e à estabilidade. Nesta tradição, diz-se que os tecidos são nutridos em sequência, a partir do alimento e ao longo de sucessivas transformações, de modo que, quando a digestão e o metabolismo estão bem ordenados, o corpo se encontra em melhores condições para sustentar as qualidades classicamente ligadas ao asthi. As preparações de origem herbácea e mineral deste tipo são descritas nos compêndios clássicos em termos de nutrir e sustentar este tecido ao longo do tempo. A ênfase, do princípio ao fim, está no equilíbrio a longo prazo dentro do enquadramento que o próprio Ayurveda estabelece, e não em qualquer resultado a curto prazo.

Um lugar na vida quotidiana

O pensamento tradicional considera que as preparações de apoio dão melhor resultado quando acompanham um modo de vida ponderado, em vez de figurarem isoladamente. Muitas pessoas tomam as cápsulas sempre à mesma hora, para que o hábito seja fácil de manter.

  • De manhã: alongamentos ligeiros ou yoga suave, seguidos do pequeno-almoço e das cápsulas.
  • Durante o dia: breves pausas para movimento, se passar a maior parte do tempo sentado.
  • Ao entardecer: alimentos quentes e de fácil digestão, de acordo com os conselhos clássicos.

Estes passos simples ecoam a ideia ayurvédica de que uma preparação se inscreve no ritmo do dia, descrito classicamente como Dinacharya.

Modo de utilização sugerido

Uma vez que a constituição difere de pessoa para pessoa, é preferível manter a orientação de carácter geral. Siga rigorosamente as instruções do rótulo e, para uma utilização personalizada ou prolongada, tome as cápsulas conforme indicado por um profissional de Ayurveda que conheça o seu contexto individual. Este é um suplemento alimentar e não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceda a toma diária indicada. Manter fora do alcance das crianças pequenas.

Perguntas frequentes

Porquê o formato em cápsula?

A encapsulação permite tomar com facilidade uma porção regular e doseada todos os dias, integrando-se sem dificuldade numa rotina moderna.

Qual é a melhor forma de a abordar?

Como uma parte de um padrão mais amplo de alimentação, atividade e repouso, no espírito clássico de uma prática diária constante.

Onde comprar

Muitas pessoas preferem comprar as cápsulas Ostisap diretamente à Sitaram Ayurveda Europe, onde o produto é disponibilizado como parte da gama oficial Sitaram, com normas de qualidade documentadas.