As Cápsulas Antussin da Sitaram Ayurveda reúnem um conjunto de plantas que a tradição clássica valoriza pela sua qualidade quente e aromática. Onde outrora muitas casas preparavam tais plantas em decocções ou pastas, as Antussin oferecem-nas numa cápsula pré-doseada, em nome da constância e da comodidade. A Sitaram mantém estes métodos de Kerala desde 1921. A formulação segue a ideia clássica de que o calor, o aroma e uma suave untuosidade se pertencem mutuamente.

A qualidade acima do nome no pensamento clássico

No pensamento ayurvédico, as qualidades de uma planta, seja quente ou fria, leve ou pesada, oleosa ou seca, importam tanto quanto o seu nome. As Cápsulas Antussin tendem para qualidades aquecedoras e ligeiramente secantes, equilibradas por outras suavizantes. Este par segue a abordagem clássica ao Kapha (um dos três Doshas, os princípios funcionais), aquietando o que é pesado sem perder o conforto e a hidratação.

Os papéis clássicos das plantas

Embora as listas de ingredientes variem entre as casas, as cápsulas aromáticas deste tipo recorrem tradicionalmente a:

  • Especiarias quentes e pungentes, classicamente usadas para mover e aligeirar o Kapha.
  • Plantas aromáticas associadas nos textos a uma sensação de abertura e frescura.
  • Substâncias suavizantes que conferem conforto e uma qualidade branda.
  • Especiarias digestivas que ajudam a fórmula a ser bem processada pelo Agni (o fogo digestivo).

Um lugar na Dinacharya

As Cápsulas Antussin pertencem a uma cultura de cuidado próprio constante, e não a um uso movido por situações de crise. Muitos conservam-nas dentro de uma Dinacharya (rotina diária) serena que inclui também:

  • Alguns minutos de respiração lenta e atenta ou de simples pranayama aprendido com um mestre.
  • Infusões herbais mornas ou água pura ao longo do dia.
  • Tempo ao ar livre, limpo e fresco, como uma caminhada matinal sempre que possível.

Posologia sugerida e cuidados

Uma orientação geral para muitos adultos é de uma a duas cápsulas uma ou duas vezes ao dia, após as refeições, com água, salvo indicação em contrário no rótulo. Quem tiver uma digestão delicada poderá começar pela quantidade mais reduzida e aconselhar-se com um praticante de Ayurveda qualificado. Não exceda a quantidade indicada no rótulo sem acompanhamento profissional. Caso note alguma reacção invulgar, interrompa e consulte um praticante. As Cápsulas Antussin são um suplemento alimentar e não substituem uma alimentação variada e equilibrada. Não exceda a dose diária recomendada.

Onde adquirir as Cápsulas Antussin

As Cápsulas Antussin estão disponíveis na Sitaram Ayurveda Europe. Encomende na loja oficial para receber cápsulas genuínas e preparadas de forma constante pela casa certificada de Kerala.