Anu Thailam (klasyczny olej medykowany, od Thailam, co oznacza olej) przygotowywany jest na bazie oleju sezamowego i jest olejem najczęściej wymienianym w związku z Nasya, tradycyjną praktyką polegającą na umieszczeniu bardzo małej, odmierzonej ilości oleju w nozdrzach. W tekstach klasycznych nos opisywany jest jako wrota do okolicy głowy, a Nasya od dawna zaliczana jest do miejscowych aplikacji objętych codzienną rutyną. Wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Klasyczne spojrzenie
Ayurveda wiąże głowę z Prana (życiodajnym oddechem) oraz z Vata (zasadą ruchu spośród trzech Dosha). Gdy Vata w tej okolicy opisywana jest jako niespokojna, klasyczny język mówi o suchości, szorstkości i poczuciu ciężkości powyżej ramion. Oleje takie jak Anu Thailam komponowano z ziołami dobranymi tak, by wnosić natłuszczenie, delikatne ciepło i aromat do głowy i szyi, w zgodzie z ideą równowagi Vata i Kapha opisywaną w kategoriach tradycyjnych, a nie jako jakikolwiek rezultat.
Miejsce w codziennym rytmie
W ramach Dinacharya, klasycznej codziennej rutyny, Nasya z Anu Thailam tradycyjnie wykonuje się w bardzo małych ilościach, często po kilka kropli do każdego nozdrza, i najlepiej pod okiem praktyka Ayurvedy. Klasyczne wskazania umieszczają ją w spokojnej porze, zwykle rano po oczyszczeniu twarzy i ust, gdy żołądek nie jest ani bardzo pełny, ani całkiem pusty. Często poprzedza ją lekki masaż twarzy lub szyi.
Stosując olej według zaleceń, zwykle kładzie się na plecach z lekko odchyloną głową, wprowadza wskazaną liczbę kropli i odpoczywa przez chwilę, aby olej się rozprowadził. Wytarcie nadmiaru wokół nozdrzy utrzymuje rytuał schludnym i komfortowym.
Ilość i rozsądek
Ponieważ Nasya polega na umieszczaniu oleju w delikatnej okolicy, ilość i częstotliwość najlepiej dobierać indywidualnie. Tradycyjne opisy wspominają o wzorcach takich jak dwie do sześciu kropli na nozdrze, jednak dokładną ilość, porę i harmonogram powinien ustalić praktyk Ayurvedy, który uwzględni konstytucję, wiek, klimat i rutynę. Dzieci, osoby w ciąży oraz każdy o szczególnej wrażliwości powinni stosować go wyłącznie pod bezpośrednim profesjonalnym nadzorem. Więcej oleju nie oznacza lepiej; prawidłowa technika znaczy znacznie więcej niż objętość.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Anu Thailam przyjmuje się wewnętrznie? Nie. Jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego, do umieszczania w przewodach nosowych w ramach praktyki Nasya.
Ile należy stosować? Wyłącznie tyle, ile zaleci praktyk Ayurvedy, który dobiera ilość indywidualnie.
Gdzie kupić Anu Thailam
Anu Thailam jest dostępny w Sitaram Ayurveda Europe, którego keralskie dziedzictwo w klasycznym przygotowywaniu sięga roku 1921. Zapraszamy na sitaramayurveda.eu, aby zamówić go do swojej prowadzonej pod okiem specjalisty rutyny.
