Anu Thailam (klasično ulje, od Thailam, što znači ulje) priprema se u bazi sezamova ulja i ulje je koje se najčešće spominje u vezi s Nasya, tradicionalnom praksom ukapavanja vrlo male, odmjerene količine ulja u nosnice. U klasičnim se tekstovima nos opisuje kao vrata prema području glave, a Nasya se odavno ubraja među lokalne primjene koje se njeguju unutar svakodnevne rutine. Samo za vanjsku uporabu.
Klasični pogled
Ayurveda glavu povezuje s Prana (životnim dahom) i s Vata (načelom kretanja među trima Dosha). Kada se Vata u ovom području opisuje kao uznemirena, klasični jezik govori o suhoći, hrapavosti i osjećaju težine iznad ramena. Ulja poput Anu Thailam sastavljena su od biljaka odabranih da glavi i vratu donesu masnoću, blagu toplinu i aromu, u skladu s idejom ravnoteže Vata i Kapha opisanom tradicionalnim izrazima, a ne kao bilo kakav ishod.
Mjesto u svakodnevnom ritmu
Unutar Dinacharya, klasične svakodnevne rutine, Nasya s Anu Thailam tradicionalno se izvodi u vrlo malim količinama, često po nekoliko kapi u svaku nosnicu, i najbolje pod uputom ayurvedskog praktičara. Klasična uputa smješta je u mirno vrijeme, obično ujutro nakon čišćenja lica i usta, kada želudac nije ni vrlo pun ni posve prazan. Često joj prethodi lagani masaža lica ili vrata.
Kada se primjenjuje uz savjet, obično se osoba zavali unatrag s glavom lagano nagnutom, ukapa naznačeni broj kapi i nakratko počiva kako bi se ulje slegnulo. Brisanje viška oko nosnica održava obred urednim i ugodnim.
Količina i razboritost
Budući da Nasya uključuje ukapavanje ulja u osjetljivo područje, količinu i učestalost najbolje je odrediti individualno. Tradicionalni opisi spominju obrasce poput dvije do šest kapi po nosnici, no točnu količinu, vrijeme i raspored treba odrediti ayurvedski praktičar koji je uzeo u obzir konstituciju, dob, podneblje i rutinu. Djeca, osobe koje su trudne i svatko s posebnom osjetljivošću trebaju je koristiti samo uz izravan stručni nadzor. Više ulja nije bolje; ispravna tehnika mnogo je važnija od količine.
Često postavljana pitanja
Uzima li se Anu Thailam interno? Ne. Namijenjen je samo za vanjsku uporabu, ukapavanjem u nosne prolaze kao dio prakse Nasya.
Koliko ga treba koristiti? Samo količinu koju je preporučio ayurvedski praktičar, koji je prilagođava pojedincu.
Gdje kupiti Anu Thailam
Anu Thailam dostupan je u Sitaram Ayurveda Europe, čija kelaranska baština u klasičnoj pripravi seže u 1921. godinu. Posjetite sitaramayurveda.eu kako biste ga naručili za svoju vođenu rutinu.
