Glycohar Plus od Sitaram Ayurveda je polybylinná tableta formulovaná v rámci ayurvédské tradice tak, aby doprovázela rozumný každodenní životní styl. Není nabízen k řešení jakéhokoli stavu, nýbrž jako jemný společník příznivý pro konstituci, který doplňuje rutinu uvážlivého stravování a pravidelné aktivity.
Co je Glycohar Plus
Tableta obvykle spojuje několik klasických bylin popisovaných v tradičních textech ve vztahu k Agni (trávicímu ohni, ústřednímu ayurvédskému pojmu) a k spořádané přeměně potravy v každodenní energii. Nabídnutí těchto bylin ve standardizované tabletě dává každé dávce předvídatelné množství směsi, což usnadňuje udržení pravidelnosti po týdny a měsíce bez přípravy odvarů doma. Sitaram Ayurveda připravuje klasické formulace v Kerale od roku 1921 podle vlastních standardů kvality.
Klasický pohled na Agni
V Ayurvedě je vyrovnaný každodenní rytmus úzce spjat s Agni. Když je Agni popisován jako ustálený, tradice hovoří o tkáních vhodně vyživovaných, bez silné touhy či výrazné tíže. Když je popisován jako nepravidelný, klasické texty hovoří o sklonu k hromadění spojeném s Kapha Dosha (principem struktury) a Meda (tukovou tkání). Byliny v Glycohar Plus jsou klasicky voleny tak, aby působily s Agni vyváženým, nepříliš zahřívajícím způsobem a podporovaly rovnováhu mezi Vata, Pitta a Kapha, třemi Doshami. Jde o pojmy z tradice, nabízené jako pozadí, nikoli jako tvrzení.
Jak Glycohar Plus užívat v každodenním životě
Tableta se obecně užívá s malým množstvím teplé vody po jídle, v souladu s etiketou nebo pokyny odborníka. To odpovídá klasickému pojetí, že podpůrné byliny by měly působit vedle skutečné potravy. Lze ji zařadit do širší denní rutiny:
- Jezte v pravidelných časech a vyhýbejte se dlouhým prodlevám následovaným velmi vydatnými jídly.
- Sestavujte talíře kolem celozrnných obilovin, luštěnin, zeleniny a mírného množství zdravých tuků, přičemž omezujte rafinovaný cukr a smažené pokrmy.
- Zařaďte každodenní pohyb, například svižnou chůzi, jógu nebo lehké posilování.
Často kladené otázky
Jde o doplněk stravy? Ano. Jedná se o doplněk stravy, který nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku uvedenou na obalu.
Jak zvolím správnou dávku? Řiďte se etiketou a pro individuálně upravenou rutinu se poraďte s kvalifikovaným odborníkem na Ayurvedu nebo se svým zdravotnickým pracovníkem.
Kde jej mohu zakoupit? Glycohar Plus je k dispozici u Sitaram Ayurveda Europe.
