Kashayam (tradiční vodný odvar z bylin) je jednou z nejstarších lékových forem v Ayurvedě. Dnes se tytéž klasické recepty nabízejí jak v podobě čerstvě připravovaných odvarů, tak v podobě tablet. Porozumění rozdílu usnadňuje volbu formy, která zapadne do vašeho denního rytmu.

Co je Kashayam

Tradičně se Kashayam připravuje čerstvě tak, že se byliny povařují ve vodě, dokud nezůstane koncentrovaná tekutina. Cení se pro svou přímost a pro svou výraznou, osobitou chuť a v klasickém prostředí se připravuje a užívá týž den.

Kashayam v tabletách, moderní pohodlí

Aby vyhovovaly současným režimům, nabízí se dnes mnoho klasických Kashayamů v podobě tablet. Ty se řídí týmiž tradičními recepty, přičemž odvar je zahuštěn, vysušen a slisován do odměřené tablety. Snadno se skladují, přenášejí a dávkují, což je praktická výhoda pro zákazníky po celé Evropě.

Chuť, pohodlí a rytmus

  • Odvary zůstávají nejblíže klasické metodě, byť jejich příprava vyžaduje čas a jejich chuť je intenzivní.
  • Tablety jsou rychlé, snadno se s nimi cestuje a jsou chuťově neutrálnější.

Vaše volba spočívá do značné míry na vašem harmonogramu, na vaší snášenlivosti výrazné chuti a na tom, jak věrně si přejete následovat tradiční přípravu. Ani jedna z forem není sama o sobě lepší. Jsou to prostě dva způsoby, jak udržet tentýž klasický recept v denním režimu.

Zodpovědné užívání obou forem

  • Dodržujte doporučenou velikost porce a dobu užívání uvedenou na obalu.
  • Poraďte se se zdravotnickým odborníkem, pokud již dodržujete jiné režimy.
  • Berte tyto přípravky jako součást uváženého režimu, po boku odborné rady, nikoli namísto ní.

Otázky, které nám často kladete

Je tableta slabší než odvar?

Obě jsou vystavěny na témže klasickém receptu. Tableta zachycuje koncentrovaný odvar v odměřené, vysušené podobě, takže hlavními rozdíly jsou chuť, pohodlí a způsob, jakým se přípravek skladuje.

Kterou by si měl zvolit začátečník?

Mnoha lidem, kteří v Evropě začínají s režimem, se tablety dodržují snáze, neboť nevyžadují žádnou přípravu a dobře snášejí cestování. Ti, kdo dávají přednost tradiční metodě, mohou upřednostnit čerstvý odvar.

Kde najdu klasické Kashayamy?

Sitaram Ayurveda Europe nabízí jak odvary, tak tablety, připravované v Kerale od roku 1921 podle norem GMP, ISO a FSSAI.