Některé ajurvédské přípravky si nevážíme ani tak pro jediný okamžik použití, jako spíše pro tichou pravidelnost, kterou vnášejí do každodenního režimu. Tablety Rasnairandadi Kashayam (tradiční vodný odvar z bylin) patří do této skupiny a představují klasickou keralskou recepturu ve formě, která snadno cestuje a od vašeho rána žádá jen málo.
Klasický Kashayam v pohodlné podobě
Kashayam se tradičně připravuje pomalým vařením rostlin, dokud nezůstane koncentrovaná tekutina. Rasnairandadi spojuje Rasnu, Erandu, Balu, Sahacharu, Dushparshu a Shunti, sušený zázvor, což je seskupení uváděné v klasických textech. V tabletové podobě je odvar zachycen, usušen a slisován, takže každá tableta nese ustálenou, odměřenou sílu tradiční receptury bez každodenní práce s vařením bylin.
Co popisuje tradice
Klasická Ayurveda uspořádává tělo kolem tří principů Dosha (funkční principy), z nichž Vata řídí pohyb a lehkost. O Rasnairandadi se tradičně hovoří ve vztahu k Vata a k činorodému, pohyblivému způsobu života. Texty ji nevykreslují jako prostředek na nějaký konkrétní stav, nýbrž jako jeden prvek v uváženém režimu jídla, odpočinku a jemné aktivity.
V každodenním režimu
V duchu Dinacharya (klasického denního režimu) se tablety obvykle užívají s teplou vodou před jídlem, v ustálených časech, například ráno a večer. Jejich spojení s lehce kořeněnými, čerstvě uvařenými pokrmy a nespěchavým pohybem odráží klasické upřednostňování pravidelnosti před intenzitou.
Tablety Rasnairandadi Kashayam jsou doplněk stravy a nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. Nepřekračujte dávkování uvedené na etiketě. Řiďte se pokyny na etiketě nebo doporučeními kvalifikovaného ajurvédského praktika, který dokáže zohlednit věk a individuální konstituci.
Otázky, které nám bývají často kladeny
Jak se tablety srovnávají s čerstvě připraveným odvarem?
Obě formy vycházejí ze stejné klasické receptury. Odvar se připravuje čerstvý a má výraznou chuť, zatímco tableta je neutrální, přenosná a snadno se odměřuje, což mnoha lidem v Evropě usnadňuje udržet zvyklost den za dnem.
Kdy se obvykle užívá?
Většina lidí ji užívá před jídlem s teplou vodou, v pravidelných časech. V klasickém pojetí záleží více na ustáleném rytmu než na množství.
Kdo za recepturou stojí?
Sitaram Ayurveda připravuje klasické receptury v Kerale od roku 1921 a pracuje podle standardů GMP, ISO a FSSAI. Sitaram Ayurveda Europe přináší tyto přípravky zákazníkům po celém regionu.
