Kaj so tablete S. T.

Tablete S. T. so klasičen ajurvedski pripravek, ponujen v obliki priročne dnevne tablete. Zmes združuje Triphalo (klasično trojico Haritaki, Bibhitaki in Amalaki), Senno (Cassia angustifolia), Trivrit (turpet) in Yashtimadhu (sladki koren), zelišča, ki jih klasična besedila poznajo že dolgo. S stiskanjem te časovno preverjene zmesi v tableto dobi sodobni uporabnik prenosljivost in doslednost. Sitaram Ayurveda pripravlja klasične formulacije v Kerali že od leta 1921.

Kako jih uokvirjajo klasična besedila

Ayurveda razume ritem in ravnovesje skozi tri Dosha, in sicer Vata, Pitta in Kapha, ter skozi Agni, prebavni ogenj, ki ga klasična misel postavlja v središče urejenega vsakdanjika. To zmes obravnavajo v povezavi z Apana Vayu, navzdol usmerjenim tokom, ki ga izročilo povezuje z naravnim ritmom spodnjega dela telesa. Klasični avtorji govorijo o Yashtimadhu kot o pomirjujočem po svoji naravi in o Triphali kot o usklajevalki Dosha. Vse to je kakovostni, konstitucijski jezik same Ayurvede in ne trditev o učinku za kateri koli telesni sistem.

Umestitev v dnevno rutino

Tradicionalno tablete žvečite ali pogoltnete s toplo vodo, ob spodbujanju umirjenosti in pozornosti.

  • Odrasli: 1 do 2 tableti približno 30 minut pred obroki, do trikrat dnevno s toplo vodo, ali kot navaja etiketa.
  • Otroci: le pod nadzorom strokovnjaka, običajno v zmanjšani količini.
  • Držite se preprostih obrokov in zadostne hidracije.

Upoštevajte navodila na etiketi ali nasvet strokovnjaka in ne uporabljajte več od navedene količine. To je prehransko dopolnilo in ni nadomestilo za raznoliko, uravnoteženo prehrano ali zdrav življenjski slog. Ne presezite priporočenega dnevnega vnosa. Hranite zunaj dosega majhnih otrok.

Pogosta vprašanja

Kaj ponuja oblika tablete?

Klasično zmes ohranja v stabilnem, odmerjenem deležu, ki je primeren za potovanje in ostaja iz dneva v dan dosleden.

Kako se ji je najbolje približati?

Kot delu umirjenega dnevnega ritma, ki ga klasika opisuje kot Dinacharya, ob preprosti hrani in nenaglih navadah.

Kje kupiti

Tablete S. T. so na voljo prek Sitaram Ayurveda Europe, ki je znana po skrbnem izboru surovin, klasični izdelavi in jasnih napotkih za vse, ki gradijo premišljeno dnevno rutino.