Anu Thailam (klasično olje, iz Thailam, kar pomeni olje) je pripravljeno v osnovi iz sezamovega olja in je olje, ki je najpogosteje omenjeno v povezavi z Nasya, tradicionalno prakso vnosa zelo majhne, odmerjene količine olja v nosnici. V klasičnih besedilih je nos opisan kot vrata v področje glave, Nasya pa se že dolgo prišteva med lokalne aplikacije, negovane znotraj dnevne rutine. Samo za zunanjo uporabo.
Klasični pogled
Ayurveda povezuje glavo s Prana (življenjskim dihom) in z Vata (načelom gibanja med tremi Dosha). Kadar je Vata v tem področju opisana kot nemirna, klasični jezik govori o suhosti, hrapavosti in občutku teže nad rameni. Olja, kot je Anu Thailam, so bila sestavljena z zelišči, izbranimi zato, da glavi in vratu prinesejo mastnost, nežno toploto in aromo, v skladu z zamislijo o ravnovesju Vata in Kapha, opisano v tradicionalnem izrazoslovju in ne kot kakršen koli izid.
Mesto v dnevnem ritmu
Znotraj Dinacharya, klasične dnevne rutine, se Nasya z Anu Thailam tradicionalno izvaja v zelo majhnih količinah, pogosto po nekaj kapljic v vsako nosnico in po možnosti pod vodstvom ayurvedskega strokovnjaka. Klasična navodila jo umeščajo v miren čas, običajno zjutraj po umivanju obraza in ust, ko želodec ni niti zelo poln niti povsem prazen. Pogosto ji predhodi rahla masaža obraza ali vratu.
Pri uporabi po nasvetu se običajno uležete z rahlo nagnjeno glavo nazaj, vnesete navedeno število kapljic in nekaj časa počivate, da se olje umiri. Obrisanje morebitnega presežka okoli nosnic ohranja ritual urejen in prijeten.
Količina in zdrava mera
Ker Nasya vključuje vnos olja v občutljivo področje, je količino in pogostost najbolje prilagoditi posamezniku. Tradicionalni opisi omenjajo vzorce, kot sta dve do šest kapljic na nosnico, vendar naj natančno količino, čas in razpored določi ayurvedski strokovnjak, ki upošteva konstitucijo, starost, podnebje in rutino. Otroci, nosečnice in vsak s posebnimi občutljivostmi naj jo uporabljajo le pod neposrednim strokovnim nadzorom. Več olja ni bolje; pravilna tehnika je veliko pomembnejša od količine.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali se Anu Thailam jemlje notranje? Ne. Namenjeno je samo za zunanjo uporabo, vnos v nosne poti kot del prakse Nasya.
Koliko naj ga uporabim? Le količino, ki jo svetuje ayurvedski strokovnjak in jo prilagodi posamezniku.
Kje kupiti Anu Thailam
Anu Thailam je na voljo pri Sitaram Ayurveda Europe, katere keralska dediščina v klasični pripravi sega v leto 1921. Obiščite sitaramayurveda.eu in ga naročite za svojo vodeno rutino.
