S. T. Powder je klasičen Churnam (tradicionalni zeliščni prašek) iz palete Sitaram Ayurveda, katere kerelski rod sega v leto 1921. Nadaljuje dolgoletno prakso uživanja fino pripravljenega praška kot dela urejenega dnevnega ritma, tu ponujen kot prehransko dopolnilo za vsakodnevno rutino in ne kot nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano.

Tradicija Churnama

Oblika Churnam sodi med najstarejše v Ayurvedi in je cenjena, ker omogoča združevanje več botanikov v uravnoteženem razmerju. S. T. Powder povezuje klasične sestavine, ki jih tradicija dolgo ceni, med njimi Triphala (klasična trojica plodov) in Yashtimadhu (koreninica sladkega korena), zelišče, ki ga besedila opisujejo kot nežno in pomirjujoče po značaju. Recepturo razumemo v okviru ravnovesja Dosha, uravnoteženosti med Vata (gibanje), Pitta (preobrazba) in Kapha (zgradba).

Mesto v večerni rutini

V klasični tradiciji ta Churnam uživamo zvečer, vmešanega v mlačno vodo pred počitkom, tako da se naravno vklopi v Dinacharya (vsakodnevno rutino). Besedila v tej uri dajejo prednost toploti pred mrazom ter mirnemu, neužmerjenemu zaključku dneva. Preproste spremljajoče navade, lahek in topel večerni obrok, nežna dejavnost prej čez dan ter reden spanec, odražajo isti duh zmernosti.

Kaj velja upoštevati

  • Uživajte ob stalnem času zvečer za enakomeren ritem
  • Držite se količine z etikete in je ne spreminjajte, pred prilagoditvijo pa poiščite nasvet ajurvedskega strokovnjaka
  • Shranjujte stran od vlage in vročine, da ohranite svežino praška

Splošna uporaba

Navodila v slogu etikete običajno predlagajo približno pet do deset gramov, eno do dve čajni žlički za odrasle, s približno polovico te količine za otroke, vmešano v mlačno vodo. Najbolj zanesljivo vodilo je etiketa izdelka ali ajurvedski strokovnjak, ki lahko upošteva starost, konstitucijo in rutino. Priporočene količine ne smete preseči, otroci, nosečnice ali doječe ženske in starejši ljudje pa naj S. T. Powder uporabljajo le ob osebnem nasvetu.

Kje najti S. T. Powder

S. T. Powder je na voljo pri Sitaram Ayurveda Europe, kjer paleto Sitaram pripravljajo po priznanih kakovostnih standardih GMP z jasnimi informacijami in zanesljivo dostavo. Obiščite spletno stran Sitaram Ayurveda Europe in ohranite ta klasični Churnam v svoji vsakodnevni rutini.