Długie godziny spędzane przy biurku kształtują współczesny dzień pracy. Kapsułki żelowe Flexineck Soft Gel Capsules firmy Sitaram Ayurveda to wygodny sposób, aby klasyczny preparat na bazie oleju towarzyszył Państwu w przemyślanym codziennym rytmie, łączącym kapsułki z postawą ciała, ruchem oraz spokojnym rytmem cenionym w tradycyjnej Ayurveda.

Czym są kapsułki żelowe Flexineck Soft Gel Capsules

Flexineck to autorska, wieloziołowa mieszanka w formie miękkich kapsułek żelowych, oparta na oleju sezamowym poddanym obróbce z licznymi ziołami, a następnie zamknięta w kapsułce, aby wielkość porcji pozostała prosta i wygodna w codziennym stosowaniu. Miękka kapsułka jest pozbawiona smaku i łatwa do noszenia przy sobie, co dobrze odpowiada uporządkowanemu dniu pracy. Sitaram Ayurveda przygotowuje klasyczne receptury w Kerali od 1921 roku, zgodnie z własnymi standardami jakości.

Klasyczne spojrzenie na codzienne nawyki

Tradycyjna myśl ajurwedyjska poświęca wiele uwagi wzorcom stylu życia, w tym długotrwałemu siedzeniu i utrwalonym postawom, które teksty wiążą z Vata Dosha (zasadą funkcjonalną kojarzoną w Ayurveda z ruchem i lekkością). Preparaty na bazie oleju są klasycznie opisywane jako wnoszące namaszczenie i stateczność, gdy łączy się je z ruchem, odpoczynkiem oraz uważnymi nawykami pracy. Są to pojęcia kulturowe wywodzące się z tradycji, przywoływane jako tło, a nie jako wskazówki dotyczące jakiegokolwiek stanu zdrowia.

  • Równoważyć długie okresy siedzenia ciepłymi, odżywczymi codziennymi nawykami.
  • Wprowadzać regularne rozciąganie oraz krótkie przerwy na spacer.
  • Stosować preparaty ziołowe wyłącznie pod fachowym nadzorem.

Praktyczny rytm dnia dla osób pracujących przy biurku

Kapsułki przyjmuje się zwykle po posiłkach, popijając letnią wodą, co dobrze wpisuje się w ustalone pory obiadu i kolacji. Kilka prostych nawyków pomaga utrzymać spójność tego rytmu.

  • Trzymać niewielki listek kapsułek w torbie roboczej lub w szufladzie.
  • Powiązać pory przyjmowania kapsułek z krótkimi przerwami na rozciąganie, korzystając z przypomnienia.
  • Ustawić wysokość krzesła i ekranu tak, aby szyja pozostawała w wygodnym ułożeniu.

Ergonomia, ruch oraz tradycyjna receptura, ujęte razem, pozostają wierne całościowemu spojrzeniu klasycznej Ayurveda, w którym codzienne postępowanie, czyli Dinacharya (klasyczny rytm dnia), ma pierwszeństwo, a zioła pełnią rolę wspierającą.

Najczęściej zadawane pytania

Czy to suplement diety? Tak. Jest to suplement diety i nie zastępuje zróżnicowanej oraz zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji podanej na opakowaniu.

Przyjmuję już inne suplementy. Co powinienem, powinnam zrobić? Proszę omówić całość swojego rytmu suplementacji z praktykiem Ayurveda, aby uniknąć zbędnego nakładania się preparatów.

Gdzie można go kupić? Kapsułki żelowe Flexineck Soft Gel Capsules są dostępne w Sitaram Ayurveda Europe, gdzie strona produktu przedstawia sposób pakowania, listę składników oraz ogólne wskazówki dotyczące stosowania.