S. T. Tablets predstavljaju klasičnu ayurvedsku formulaciju u prikladnoj tableti, načinjenu tako da se lako uklopi u uobičajenu svakodnevnu rutinu. Pripadaju dugoj tradiciji keralske Ayurvede i zamišljene su kao jedan dio promišljenog, uravnoteženog dana.

Što su S. T. Tablets

S. T. Tablets objedinjuju Triphala (tradicionalnu kombinaciju triju plodova), Trivrit, Sennu i Yashtimadhu u dobro uravnoteženoj mješavini. Format tablete čini klasičnu recepturu jednostavnom za nošenje i čuvanje, tako da se ritual u duhu tradicije može nastaviti tijekom užurbanog tjedna.

Klasično promišljanje

Ayurvedska misao promatra Apana Vata, silaznu struju Vata Dosha, te Agni, probavnu vatru, kao klasične regulatore ugodne probave. Unutar tog okvira mješavina se opisuje u odnosu na Anulomana, tradicionalnu zamisao o glatkome silaznom toku, i na blago otpuštanje ama, pojma za neprobavljeni ostatak. Za svaku se biljku govori u skladu s njezinom vlastitom kvalitetom: Triphala kao tonizirajuća i ujednačena kroz Doshe; Trivrit i Senna unutar teme kretanja; Yashtimadhu kao rashlađujuća i umirujuća, koja ublažava Pitta. To su klasični pojmovi, a ne zdravstvene tvrdnje.

Smiren ritual uz S. T. Tablets

Mnogi uzimaju tablete s toplom vodom, otprilike pola sata prije obroka, unutar postojanoga dnevnog ritma. Navike koje se prirodno nadopunjuju uključuju:

  • Držanje dosljednog vremena svakoga dana.
  • Sklonost toploj, svježe kuhanoj hrani i umjerenim obrocima.
  • Postupno odmicanje od teških, jako prerađenih ili vrlo slatkih jela.
  • Ostavljanje vremena za laganu šetnju nakon jela.

Promišljena upotreba

Naljepnica obično preporučuje jednu do dvije tablete, pri čemu je točnu količinu i vrijeme najbolje potvrditi s kvalificiranim ayurvedskim praktičarem, osobito za starije osobe ili djecu. Ne povećavajte količinu na vlastitu ruku. S. T. Tablets dodatak su prehrani i nisu zamjena za raznovrsnu, uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos.

Gdje pronaći S. T. Tablets

S. T. Tablets dostupne su putem Sitaram Ayurveda Europe, uz jasne upute za upotrebu i pažljivu korisničku podršku. Sitaram Ayurveda priprema klasične formulacije u Kerali od 1921. godine prema priznatim standardima kvalitete, čineći prvi korak u ayurvedsku rutinu smirenim i jednostavnim.