Mnogi se ljudi osjećaju drukčije iz jednoga godišnjeg doba u drugo, staloženije u nekim mjesecima, a manje u drugima. Ayurvedska tradicija to predviđa kroz Ritucharya (klasičnu sezonsku rutinu), u kojoj se prehrana, navike i pripravci nježno prilagođavaju svojstvima koja svako godišnje doba donosi. Aller-G Tablets, iz linije Sitaram Ayurveda, mogu se smjestiti unutar takva sezonskog ritma, a ne posegnuti za njima tek u užurbanom trenutku.
Sezonska logika klasičnih tekstova
Ayurveda opisuje hladna, vlažna razdoblja kao vrijeme kada Kapha (strukturno načelo) naravno raste, svijetla i vruća razdoblja kao pogodna za Pitta (preobrazbeno načelo), a suhe, vjetrovite dane kao razdoblja porasta Vata (načela kretanja). Klasični je pristup držati ih u njihovoj uobičajenoj mjeri dok se godina okreće. Bilje lagane, rashlađujuće i smirujuće naravi odavno se bira za toplije i svjetlije prijelaze, a Aller-G Tablets objedinjuju nekoliko takvih biljnih sastojaka u jednom prikladnom obliku.
Svakodnevni koraci uz svaki prijelaz
Tradicija navadu stavlja ispred svakoga pripravka. Dok se godišnje doba mijenja, tekstovi potiču na jednostavne prilagodbe:
- Malo olakšati tanjur uz više povrća na pari i manje teške, obilne hrane
- Okupati se i presvući nakon boravka na otvorenome
- Promišljeno prozračivati prostorije i držati životne prostore čistima
- Održavati redovit san i miran večer, izbjegavajući prekomjernu podražljivost u kasne sate
Ti izbori pomažu tijelu da s lakoćom dočeka promjene temperature i vlažnosti, tako da Aller-G Tablets počivaju unutar šireg, promišljenog odgovora.
Ciklički, umjeren pristup
Za odrasle je uobičajen obrazac na deklaraciji jedna do dvije tablete jednom ili dvaput dnevno s mlakom vodom tijekom tjedana pojedinoga godišnjeg doba, uvijek prema uputi ayurvedskog praktičara. Kada prijelaz prođe, praktičar može predložiti postupno smanjivanje dok se mjere načina života nastavljaju. Aller-G Tablets dodatak su prehrani i ne zamjenjuju raznovrsnu, uravnoteženu prehranu; preporučeni se unos ne smije prekoračiti. Kratak osvrt na kraju svakoga godišnjeg doba pomaže usavršiti raspored i navike za godinu koja slijedi.
Gdje pronaći Aller-G Tablets
Aller-G Tablets dostupni su kod Sitaram Ayurveda Europe, pripremljeni unutar GMP i standarda kakvoće Sitaram tradicije te dostavljeni na vaš dom. Posjetite mrežnu stranicu Sitaram Ayurveda Europe kako biste ih držali spremnima za promjenjiva godišnja doba.
