Glycohar Plus podjetja Sitaram Ayurveda je večzeliščna tableta, oblikovana v okviru ayurvedskega izročila, da spremlja premišljen vsakodnevni življenjski slog. Ni ponujena za obravnavo kakršnega koli stanja, temveč kot nežen, konstituciji prijazen spremljevalec rutine premišljene prehrane in redne dejavnosti.
Kaj je Glycohar Plus
Tableta običajno združuje več klasičnih zelišč, ki jih tradicionalna besedila opisujejo v povezavi z Agni (prebavnim ognjem, osrednjim ayurvedskim pojmom) ter z urejenim pretvarjanjem hrane v vsakodnevno energijo. Ponudba teh zelišč v standardizirani tableti daje vsakemu odmerku predvidljivo količino mešanice, kar olajša doslednost skozi tedne in mesece brez priprave odvarkov doma. Sitaram Ayurveda pripravlja klasične formulacije v Kerali od leta 1921 po svojih lastnih standardih kakovosti.
Klasični pogled na Agni
V Ayurvedi je enakomeren vsakodnevni ritem tesno povezan z Agni. Ko je Agni opisan kot enakomeren, izročilo govori o primerno prehranjenih tkivih, brez močnega poželenja ali izrazite težkosti. Ko je opisan kot neurejen, klasična besedila govorijo o nagnjenosti h kopičenju, povezanem s Kapha Dosha (načelom strukture) in Meda (maščobnim tkivom). Zelišča v Glycohar Plus so klasično izbrana tako, da z Agni delujejo umerjeno, ne pretirano segrevajoče, in spodbujajo ravnovesje med Vata, Pitta in Kapha, tremi Doshami. To so pojmi iz izročila, ponujeni kot ozadje in ne kot trditve.
Kako Glycohar Plus uporabljati v vsakdanjem življenju
Tableto se navadno vzame z manjšo količino tople vode po obrokih, v skladu z etiketo ali napotki strokovnjaka. To se sklada s klasičnim pogledom, da naj podporna zelišča delujejo skupaj z dejansko hrano. Vključi jo je mogoče v širšo vsakodnevno rutino:
- Jejte ob rednih časih in se izogibajte dolgim presledkom, ki jim sledijo zelo obilni obroki.
- Krožnike gradite okoli polnozrnatih žit, stročnic, zelenjave in zmernih zdravih maščob, hkrati pa omejite rafiniran sladkor in v globoki maščobi ocvrta živila.
- Vključite vsakodnevno gibanje, kot je hitra hoja, joga ali lažja vaja za moč.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali je to prehransko dopolnilo? Da. Je prehransko dopolnilo in ne nadomestek za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa, navedenega na embalaži.
Kako izberem pravi odmerek? Upoštevajte etiketo, za prilagojeno rutino pa se posvetujte z usposobljenim ayurvedskim strokovnjakom ali svojim zdravstvenim delavcem.
Kje ga lahko kupim? Glycohar Plus je na voljo pri Sitaram Ayurveda Europe.
