Ayurvedske etikete se lahko zdijo nenavadne, zlasti kadar so sanskrtska imena in zeliščni izrazi novi. Že malo orientacije jih naredi preprosto berljive. Tu je preprost vodnik za kupce v EU.

1. Ime izdelka in klasična referenca

Številni pripravki nosijo tradicionalno ime, na primer Varanadi Kashayam (zeliščni izvleček) ali Dasamoola Harithaki Lehyam (zeliščna pasta). Omemba klasičnega referenčnega besedila nakazuje, da je receptura zajeta iz tradicionalne literature.

2. Popoln seznam sestavin

Vedno preberite celoten seznam sestavin, ne le sprednje strani embalaže. Sestavine se lahko pojavijo v latinskih, angleških ali regionalnih imenih. Branje v celoti vam pomaga preveriti vse, čemur se raje izognete, bodisi iz prehranskih razlogov bodisi zaradi osebnih preferenc.

3. Priporočena uporaba in velikost odmerka

Poiščite podatke, ki usmerjajo vsakodnevno uporabo:

  • Priporočeno dnevno količino.
  • Kako ga zaužiti, na primer z vodo ali s toplim mlekom oziroma pred hrano ali po njej.
  • Morebitno opombo o trajanju uporabe.

Pri prehranskih dopolnilih vas etiketa opomni, da ne smete prekoračiti priporočenega odmerka in da izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano.

4. Shranjevanje in opozorila

Dobra etiketa vključuje navodila za shranjevanje, številko serije ter datum proizvodnje in datum uporabnosti. Opozorila navajajo, ali pripravek ni primeren v nosečnosti, za otroke ali v posebnih okoliščinah.

5. Podatki o proizvajalcu in uvozniku

Pri izdelkih, ki se prodajajo v Evropi, mora etiketa navajati tako izvirnega proizvajalca v Indiji kot uradnega uvoznika ali distributerja v EU. Ti podatki podpirajo sledljivost in odgovornost ter so dober znak premišljenega, preglednega izdelka.

Vprašanja, ki jih zastavljajo kupci

Zakaj so sestavine v latinščini?

Botanična latinska imena dajejo natančno, skupno referenco med jeziki, kar olajša zanesljivo prepoznavanje vsakega zelišča.

Kaj pa, če se opozorilo nanaša name?

Kadar etiketa navaja nosečnost, otroke ali posebne okoliščine, je modro, da se pred uporabo posvetujete z usposobljenim strokovnjakom.