Kapsule Antussin iz klasične linije Sitaram Ayurveda pogosto izberejo ljudje, ki svoj glas veliko uporabljajo, med njimi učitelji, govorci in starši, in si želijo nežnega, tradicionalnega načina za nego diha in glasu v vsakdanu. V Ayurvedi je to področje povezano z Udana Vayu (navzgor usmerjenim vidikom Vate, ki ga klasična besedila povezujejo z govorom in izražanjem). Zanj skrbimo z navadami prav toliko kot z zelišči.
Klasični pojmi za formulacijo
Ayurvedska besedila zgornje področje opisujejo kot pomembno stičišče diha in glasu, kjer Kapha (strukturno načelo) prispeva vlažnost, Vata (načelo gibanja) pa nosi izražanje. Tradicija ju ohranja v njunem naravnem razmerju z zelišči tople in aromatične narave. Formulacije tipa Antussin se opirajo na take rastline v lahko zaužljivi osnovi in so ponujene kot nežen vsakodnevni spremljevalec, ne kot močan poseg.
Vsakdanje navade ob kapsulah
Znotraj rutine, oblikovane po Dinacharyi (klasičnem dnevnem ritmu), nekaj preprostih prilagoditev odmeva star nauk:
- Pitje tople vode ali vode sobne temperature čez dan namesto zelo mrzlih napitkov
- Občasno počivanje glasu, zlasti po dolgih obdobjih govorjenja
- Dajanje prednosti nežno pripravljenim jedem pred zelo suhimi ali močno predelanimi
- Ohranjanje prijetnega zraka v prostorih, s posodami vode ali rastlinami tam, kjer je zrak suh
Te navade odražajo klasični poudarek na uravnoteženju Kaphe in Vate na tem področju, kapsule pa služijo kot strukturirano dopolnilo.
Splošna navodila za odmerjanje
Nalepke kapsul te vrste običajno predlagajo eno do dve kapsuli enkrat ali dvakrat dnevno z vodo, po možnosti po jedi. Primeren vzorec se razlikuje glede na ustroj, prebavo in to, koliko oseba govori, ayurvedski strokovnjak pa lahko čas jemanja ustrezno prilagodi. Kapsule Antussin so prehransko dopolnilo in ne nadomeščajo raznovrstne in uravnotežene prehrane; priporočenega dnevnega vnosa ne smete prekoračiti. Osebno svetovanje je še posebej pomembno za otroke in starejše odrasle.
Kje najti kapsule Antussin
Kapsule Antussin so na voljo pri Sitaram Ayurveda Europe, pripravljene po kakovostnih standardih GMP dediščine Sitaram in dostavljene na vaš dom. Obiščite spletno mesto Sitaram Ayurveda Europe in ohranite tega tradicionalnega spremljevalca v svoji vsakodnevni rutini.
