Mnogi ljudje se od enega letnega časa do drugega počutijo drugače, v nekaterih mesecih bolj umirjeno in v drugih manj. Ayurvedsko izročilo to predvideva z Ritucharya (klasično sezonsko rutino), pri kateri se prehrana, navade in formulacije nežno prilagajajo lastnostim, ki jih prinaša vsak letni čas. Tablete Aller-G iz palete Sitaram Ayurveda je mogoče umestiti v tak sezonski ritem, namesto da bi po njih posegli le v naglici trenutka.
Sezonska logika klasičnih besedil
Ayurveda opisuje hladna, vlažna obdobja kot čase, ko Kapha (strukturno načelo) naravno narašča, svetla in vroča obdobja kot naklonjena Pitta (načelu preobrazbe) in suha, vetrovna obdobja kot čase, ko se povečuje Vata (načelo gibanja). Klasični pristop je, da se ta ohranjajo v svojem običajnem razmerju, medtem ko se leto obrača. Zelišča lahkega, ohlajajočega in umirjajočega značaja so že od nekdaj izbrana za toplejše, svetlejše prehode, tablete Aller-G pa združujejo več takih rastlin v eni priročni obliki.
Vsakdanji koraki, ki jih velja povezati z vsakim prehodom
Izročilo postavlja navado pred vsak pripravek. Ko se letni čas spreminja, besedila spodbujajo preproste prilagoditve:
- Nekoliko lažji krožnik z več kuhane zelenjave na pari in manj težke, mastne hrane
- Kopanje in preoblačenje po času, preživetem na prostem
- Premišljeno prezračevanje prostorov in ohranjanje bivalnih prostorov čistih
- Ohranjanje rednega spanca in mirnega večera ter izogibanje pretirani stimulaciji pozno v dnevu
Te odločitve telesu pomagajo z lahkoto sreči nihanja temperature in vlažnosti, tako da tablete Aller-G sodijo v širši, preudaren odziv.
Cikličen, zmeren pristop
Za odrasle je značilen vzorec z etikete ena do dve tableti enkrat ali dvakrat dnevno z mlačno vodo v tednih danega letnega časa, vselej po navodilih ayurvedskega strokovnjaka. Ko prehod mine, lahko strokovnjak predlaga postopno zmanjševanje, medtem ko se življenjski ukrepi nadaljujejo. Tablete Aller-G so prehransko dopolnilo in ne nadomeščajo raznolike, uravnotežene prehrane; priporočenega vnosa ni dovoljeno preseči. Kratek pregled ob koncu vsakega letnega časa pomaga izostriti čas jemanja in navade za prihajajoče leto.
Kje najti tablete Aller-G
Tablete Aller-G so na voljo pri Sitaram Ayurveda Europe, pripravljene v okviru standardov GMP in kakovosti izročila Sitaram ter dostavljene na vaš dom. Obiščite spletno mesto Sitaram Ayurveda Europe in jih imejte pripravljene za obračajoče se letne čase.
