Tablete Sapthasaram Kashayam prilagođavaju klasični keralski dekokt u stabilan i praktičan oblik tablete, oblikovan tako da se uklopi u jednostavan dnevni ritual. Pripadaju dobro poznatoj formulaciji tradicionalne ayurvedske literature i zamišljene su kao jedan dio promišljene, uravnotežene rutine.
Što su tablete Sapthasaram Kashayam
Sastavljene prema keralskoj tradiciji djela Sahasrayogam (klasičnog zbornika formulacija), tablete Sapthasaram Kashayam objedinjuju sedam bilja, među kojima su Punarnava, Vilwa, Kulatha, Eranda, Sahachara, Shunti i Agnimantha. Tableta pretvara Kashayam na vodenoj osnovi (tradicionalni biljni dekokt) u postojan oblik koji je jednostavno čuvati i nositi, tako da se klasični recept može održavati kao svakodnevna praksa.
Klasična ideja Anulomane
Ayurvedski praktičari govore o Anulomani, glatkom silaznom toku tjelesnih struja, kao o temi udobnosti i ravnoteže u klasičnim tekstovima. Formulacija se opisuje u odnosu na Apana Vata, silazni tok Vata Dosha, te na blago otpuštanje ame, tradicionalnog naziva za neprobavljeni ostatak. Riječ je o klasičnim ayurvedskim pojmovima, opisanima kao tradicija, a ne kao bilo kakav zdravstveni ishod.
Dvokratni dnevni ritual unutar Dinacharye
Tablete se uklapaju u ayurvedski naglasak na Dinacharyi, dnevnoj rutini. Mnogi ljudi izgrađuju jednostavnu, ponovljivu naviku:
- Uzimanje tableta s toplom vodom prije jela, u dosljedno vrijeme ujutro i navečer.
- Povezivanje uzimanja s blagim istezanjem.
- Davanje prednosti toplim, kuhanim obrocima i mirnim biljnim napitcima.
- Održavanje redovitog rasporeda obroka i odmora.
Održavane na taj način, tablete postaju postojana nit u danu, a ne nešto usputno.
Promišljena uporaba
Upute na etiketi i preporuke praktičara najčešće predlažu dvije do tri tablete prije obroka, ujutro i navečer, za odrasle, uz manju količinu za djecu, prilagođenu prema dobi i konstituciji od strane kvalificiranoga ayurvedskog praktičara. Tablete Sapthasaram Kashayam dodatak su prehrani i ne mogu nadomjestiti raznoliku, uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos.
Gdje pronaći tablete Sapthasaram Kashayam
Tablete Sapthasaram Kashayam dostupne su putem Sitaram Ayurveda Europe. Sitaram Ayurveda priprema klasične formulacije u Kerali od 1921. godine prema priznatim standardima kakvoće, uz pažljivo vodstvo za one koji su novi u ovoj tradiciji.
