Le Thailam (une huile ayurvédique traditionnelle à base de plantes) est bien plus qu'une simple huile. Il s'agit d'une préparation classique dans laquelle des huiles de base telles que le sésame ou la noix de coco sont lentement cuites avec des décoctions et des pâtes de plantes, donnant naissance à une huile mûrement pensée pour le soin externe quotidien.
Comment le thailam est-il préparé?
Dans l'Ayurveda classique, le thailam s'obtient en chauffant doucement l'huile avec une décoction de plantes et une fine pâte herbale, en laissant l'eau s'évaporer tandis que les qualités des plantes passent dans l'huile. Ce procédé lent et patient confère à chaque thailam sa couleur, son arôme et sa texture caractéristiques, et c'est la raison pour laquelle un véritable thailam se distingue tant d'une simple huile végétale.
Des thailams différents pour des rituels différents
Chaque thailam possède sa propre composition et sa propre place traditionnelle dans la routine. Certains sont associés dans la tradition au massage des membres et des articulations, d'autres au soin de la peau, et d'autres encore à la tête et aux cheveux. L'étiquette de chaque produit décrit ses plantes et son usage suggéré: il vaut donc toujours la peine de la lire avant de commencer.
Utiliser le thailam chez soi: l'Abhyanga
À la maison, le thailam est le plus souvent utilisé pour l'Abhyanga (l'auto-massage traditionnel à l'huile), généralement avant un bain ou une douche chaude. Faites tiédir une petite quantité d'huile dans vos mains ou au bain-marie, appliquez-la par mouvements lents et doux, et laissez-la reposer sur la peau pendant vingt à trente minutes avant de rincer. Cette pratique sans hâte se trouve au cœur de la Dinacharya (la routine quotidienne). Pour les huiles capillaires, suivez les instructions du produit, car certaines conviennent à une application nocturne et d'autres à une durée plus courte.
Notes de précaution
- Réservé à l'usage externe.
- Effectuez d'abord un test sur une petite zone de peau.
- Évitez le contact avec les yeux et avec les peaux lésées.
- Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement médical, consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser des huiles à base de plantes.
Les thailams élaborés de manière classique sont proposés par Sitaram Ayurveda Europe, réalisés dans le respect de l'héritage keralais de la maison depuis 1921.
