Le Varanadi Kashayam compte parmi les décoctions les plus réputées de la tradition du Kerala, et Sitaram Ayurveda le propose sous forme de comprimés pour en faciliter l'usage quotidien. Élaborés selon la méthode classique et portés par l'héritage de la maison depuis 1921, ces comprimés transposent une formule végétale séculaire dans un format moderne et commode.
Que sont les comprimés de Varanadi Kashayam?
Les comprimés sont issus de la décoction classique dite Varanadi Kashayam (une décoction végétale traditionnelle), un assemblage de plantes du sud de l'Inde comprenant traditionnellement le Varuna (Crataeva religiosa), le Saireyaka (Strobilanthes ciliatus), le Shatavari (Asparagus racemosus) et le Dahana (Plumbago zeylanica), parmi d'autres. La compression de la décoction concentrée en comprimé permet d'intégrer aisément la préparation à une routine quotidienne.
Le regard classique de l'Ayurveda
Les textes classiques décrivent l'assemblage Varanadi en relation avec Kapha et Vata (deux des trois Doshas, les principes bio-énergétiques de l'Ayurveda). Il est qualifié de Kapha-hara, terme classique désignant les qualités qui tempèrent la lourdeur et la lenteur associées à Kapha, et la tradition le rattache à Agni (le feu digestif). Dans les textes du Kerala, la formule est associée au sentiment de légèreté et de constance que l'Ayurveda tient pour les signes d'un Kapha bien équilibré. Ce sont là des notions traditionnelles d'équilibre, et non des affirmations relatives à la santé.
Usage traditionnel et Pathya
Pour un usage quotidien, les comprimés se prennent habituellement avec de l'eau tiède, traditionnellement environ une heure avant les repas. La régularité importe en Ayurveda, aussi de nombreux praticiens suggèrent-ils de les inscrire dans les rituels du matin et du soir. La pratique classique met également l'accent sur le Pathya (un régime de soutien): privilégier des repas chauds, légers, bien épicés et faciles à digérer, tels que les soupes de légumes et les céréales cuites, tout en réduisant les mets lourds, gras ou très froids. Une activité physique régulière et modérée constitue une recommandation qui l'accompagne souvent.
Questions sur le Varanadi Kashayam
À quel moment prend-on traditionnellement les comprimés? Souvent environ une heure avant les repas, avec de l'eau tiède.
Qu'est-ce que le Pathya? Il s'agit du régime et du mode de vie de soutien que l'Ayurveda classique associe à une formule afin de maintenir l'ensemble de la journée en équilibre.
Le Varanadi Kashayam est un complément alimentaire et ne saurait se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les authentiques comprimés de Varanadi Kashayam, élaborés selon les standards classiques, sont disponibles auprès de Sitaram Ayurveda Europe.
