Les comprimés Ashtavargam Kashayam (une décoction de plantes) de Sitaram Ayurveda s'enracinent dans la notion classique de l'Ashta Varga, un ensemble de plantes que les textes décrivent comme nourrissantes et rajeunissantes. La forme en comprimé perpétue cette tradition de la décoction sous une forme mesurée et commode. Sitaram élabore de telles formulations classiques au Kerala depuis 1921.
Ce que signifie la nutrition en Ayurveda
Dans la vision classique, la nutrition ne se résume pas à l'apport de calories. Elle désigne le processus par lequel les aliments et les plantes sont digérés, transformés et acheminés vers chaque couche de tissu, les dhatus. Les comprimés Ashtavargam Kashayam sont traditionnellement conçus pour accompagner ce processus, en particulier là où Vata (le principe classique du mouvement et de la légèreté) prédomine. L'accent porte sur la stabilité de l'ensemble du corps plutôt que sur la recherche de sensations isolées.
La tradition de l'Ashta Varga
Bien que la liste exacte et la disponibilité des plantes de l'Ashta Varga puissent varier, ce groupe est classiquement présenté comme un ensemble de plantes réputées pour leur potentiel fortifiant et Rasayana (rajeunissant). Dans de nombreuses descriptions classiques, ces plantes sont associées à:
- Des dhatus (les tissus corporels des textes) stables et bien nourris.
- Une aisance et une facilité de mouvement au sens classique.
- Une constitution bien bâtie là où les textes en perçoivent le besoin.
- Une clarté d'esprit et un tempérament posé et égal.
C'est ce large spectre classique qui explique pourquoi les formulations Ashtavargam sont appréciées là où l'on recherche une robustesse générale.
Une place dans la Dinacharya
Les comprimés Ashtavargam Kashayam trouvent le mieux leur place dans une Dinacharya (routine quotidienne) régulière qui accorde déjà de l'importance à la nutrition et au repos. Beaucoup les associent à:
- Des repas chauds, fraîchement cuisinés et faciles à digérer.
- Une activité physique quotidienne douce, dans les limites de son confort.
- Un sommeil régulier et réparateur, fondement classique d'une bonne nutrition.
Posologie conseillée et précautions
Respectez la portion indiquée sur l'étiquette et prenez les comprimés sous la conduite d'un praticien en Ayurveda qualifié si vous avez des questions particulières ou si vous utilisez d'autres préparations concentrées. Les comprimés Ashtavargam Kashayam sont un complément alimentaire et ne sauraient se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne dépassez pas l'apport journalier recommandé.
Où les acquérir
Les comprimés Ashtavargam Kashayam sont disponibles auprès de Sitaram Ayurveda Europe. Commandez sur la boutique officielle pour obtenir des comprimés authentiques et préparés avec constance par la maison certifiée du Kerala.
